Stres i silne emocje to naturalna część życia, jednak ich nadmiar może prowadzić do wyczerpania fizycznego i psychicznego oraz odczuwania dolegliwości somatycznych. Gdy sytuacje takie powtarzają się wielokrotnie, mogą z upływem czasu doprowadzić do zmian w stanie zdrowia każdego człowieka. Szkolenie z zakresu radzenia sobie ze stresem, dzięki wsparciu Głównego Sponsora Wydarzenia PZU, dostarczyło praktycznych narzędzi do lepszego rozpoznawania własnych emocji, zarządzania stresem i skutecznego ich regulowania. Uczestnicy poznali mechanizmy stresu oraz poznali metody radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Stres jest obecnie jednym z głównych czynników które bardzo wpływają na jakość Naszego życia. Dziękujemy wszystkim uczestnikom szkolenia oraz Głównemu Sponsorowi Wydarzenia PZU.